sábado, 27 de março de 2010

Saudade Bandida - Zeze & Luciano

Outra vez, meu coração te procura
Outra vez, a solidão me tortura
E eu aqui, com essa Saudade Bandida
Falta amor, falta você minha vida

Vem Viaja no meu corpo
Traga os sonhos meus
Traz de volta o meu Sorriso
Pelo Amor de Deus

Estou perdido de desejo
Estou apaixonado
Aborrecida
Coração magoado
Mas não tem jeito
Eu quero ter você






Estou perdida de amor
Estou de mal com o mundo
Obsessão, amor de vagabundo
Mas não tem jeito
Eu quero ter você
Preciso de você


Preciso, preciso de você aqui
Amor eu sou sua dependente
Coração Carente, vai enloquecer

Preciso, preciso de Você aqui
Sem seu amor tudo é Saudade
Traz minha vontade,
Vem me dar Prazer

sábado, 13 de março de 2010

Não sei se estou perto ou longe de mais, se peguei o rumo certo ou errado.sei apenas que sigo em frente, vivendo dias iguais de forma diferentes. Ja não caminho mais sozinha, levo comigo cada recordação , cada convivência, cada lição. E mesmo que tudo não ande de forma que eu gostaria, saber que ja não sou a mesma de ontem me faz perceber que valeu a pena. Nossas dúvidas são traidoras e nos fazem perder o que, com freqüência, poderíamos ganhar!

terça-feira, 16 de fevereiro de 2010

Seu passado não pode ser mudado,mas você pode mudar o amanhã com seus atos de hoje.

segunda-feira, 8 de fevereiro de 2010

Leite para emagrcer

Beber leite ajuda a queimar gorduras sem dieta. Esta é a conclusão de um estudo realizado na Universidade de McMaster, no Canadá, que envolveu 56 jovens, entre os 18 e os 30 anos.
Divididos em três grupos, todos os participantes entraram em um rigoroso programa de musculação, cinco vezes por semana, em um total de 12 semanas consecutivas. Depois do exercício físico, os membros de casa grupo cumpriram um ritual diferente: alguns bebiam dois copos de leite desnatado, outros tomavam uma bebida de soja com a mesma quantidade de proteínas e calorias e, por fim, o outro grupo ingeria um concentrado de carboidratos.
O objetivo era verificar se algum desses itens colaborava para emagrecer e observar outros efeitos. Ao fim do programa, os cientistas constataram: com menos um quilo que o início do estudo, os membros do grupo que bebeu leite foram os que mais emagreceram e tiveram um maior aumento de massa muscular sem dieta.

Em prol da Cerveja

Bendita pesquisa feita por cientistas da Universidade de Innsbruck, na Áustria. Afinal de contas, o estudo mostra que a bebida mais consumida no país, a cerveja, pode ajudar a combater infecções e até bloquear processos inflamatórios.




Mas a regra é clara: deve ser ingerida com moderação, ou seja, dois copos para mulheres e quatro, para homens.



As substâncias da cevada, que é a base da preparação da cerveja, se assemelham às propriedades terapêuticas encontradas nos vinhos, no chá verde e preto. A gelada ainda proporciona, segundo a pesquisa, efeitos tranqüilizantes no organismo por estimular a produção da serotonina, substância que é um neurotransmissor conhecido como o "hormônio da felicidade", que afeta o humor e a ansiedade.



Importante, no entanto, é não consumir a cerveja em excesso. Um comportamento propício para aumento de peso, dependência química, impotência sexual e inúmeras desordens físicas e psíquicas. Se associada ao cigarro, favorece o surgimento de doenças ainda mais graves como úlceras e cirrose hepática.

sábado, 6 de fevereiro de 2010

Já observou a atitude dos pássaros ante às adversidades?
Ficam dias e dias fazendo seu ninho, recolhendo materiais, às vezes trazidos de locais distantes...
... E quando já ele está pronto e estão preparados para por os ovos, as inclemências do tempo ou a ação do ser humano ou de algum animal destrói o que com tanto esforço se consegui...
O que faz o pássaro?
Pára, abandona a tarefa?
De maneira nenhuma. Começa, uma outra vez, até que no ninho apareçam os primeiros ovos.
Muitas vezes, antes que nasçam os filhotes, um animal, uma criança, uma tormenta, volta a destruir o ninho, mas agora com seu precioso conteúdo...
Dói recomeçar do zero... Mas ainda assim o pássaro jamais emudece, nem retrocede, segue cantando e construindo, construindo e cantando...
Já sentiu que sua vida, seu trabalho, sua família, seus amigos não são o que você sonhou?
Tem vontade de dizer basta, não vale a pena o esforço, isto é demasiado para mim?
Você está cansado de recomeçar, do desgaste da luta diária, da confiança traída, das metas não alcançadas quando estava a ponto de conseguir?
Mesmo que a vida o golpeie mais uma vez, não se entregue nunca, faça uma oração, ponha sua esperança na frente e avance.
Não se preocupe se na batalha seja ferido, é esperado que algo assim aconteça.
Junte os pedaços de sua esperança, arme-a de novo e volte a ir em frente.
Não importa o que você passe...
Não desanime, siga adiante.
A vida é um desafio constante, mas vale a pena aceitá-lo.

sexta-feira, 5 de fevereiro de 2010

Amor é bem mais do que o luar e as rosas... é o dia a dia, é dividir, é acolher e participar... amor é a vida que vivemos juntos.